断捨離の効果はいつ出る？体験談

今の環境を変えたいなら、手っ取り早く出来る断捨離が断然オススメ！

私も外に出る気が起きず、やる気も起きず…ただ毎日を無気力に過ごしていました。

しかしある日、このままではいけないと思ったものの、何から始めればよいのか

全く分からない状況でした。

そんな時に、YouTubeでミニマリストさんの動画を何となく見ていました。

家が綺麗だと自分に余裕を持てそうだし、自信もつくかもしれないと思いました。

私はもともと物を捨てるのは苦手で、整理や掃除が得意なタイプではないです。

ですが、何かが変わるかもしれないと少しずつ断捨離を始めました。

その結果、今は毎日楽しい！幸せ！と感じることが増えていきました。

これは断捨離の効果だ！と実感するまでに、かかった期間についてと、

効果があるなと思った断捨離についてお話していきます。

①断捨離の効果を実感するまでの期間

私の場合、断捨離をして、１週間ほどでした。

同じタイミングで疎遠になっていた友人二人から「会おうよ！」と突然連絡が来ました。

その他に、近所の知人からもお誘いが！

同じタイミングで連絡が来たので、本当にビックリしました。

その後にも、臨時収入があったり、行く先々で優しい方に会ったり、色々なことのタイミングが良かっ

たり…。

「あれ？私って結構ツイてるじゃん！」とそんな気持ちになりました。

②効果のあった断捨離

一番効果を感じたのは、洋服の断捨離です。

私は洋服を、つい衝動買いしてしまうタイプで、持ち物で一番多いのは洋服でした。

アウターなら冬用コートは毎年購入し、気に入った服は色違いで購入していました。

趣味はショッピング。ネットショッピングも好きで、サイズ感を確認せず買ってしまったことも

多々あり…。

そんな私のクローゼットはいつもパンパンでした。

引き出しに入りきらない服は床に置いていました。

気合を入れて、断捨離開始！洋服の断捨離は一日で終了しました。

断捨離した洋服は資源ごみの日に出しました。

まだ使えそうな物は、リサイクルショップに持って行きました。

(これが結構な量で大変でした。買取の値段も安いし…。でも気持ちスッキリ！)

洋服の断捨離をしてすぐに上記の友人からの誘いがありました。

さらに、今でも定期的に洋服の断捨離をしていますが、その度に友人から連絡があります。

③２番目に効果のあった断捨離

次に私が効果を実感した断捨離は写真、手紙です。

写真は自分の小学校時代から大体２０歳前後のものが何百枚とあり、一枚ずつ確認しました。

同じような写真が何枚もあったり、思い出の写真が出てきて感傷に浸ったり…。

大事な写真以外はほとんど捨てました。

そして手紙類の断捨離ですが、中学時代に友達と交換した物、部活を引退する時に貰った物、

バイト先を辞める時にもらった物等、

段ボール一つ分ありました。こちらもほとんど捨てました。

思えば今まで手紙を読み返すことは全く無かったので、後悔は全くありません。

そして、写真と手紙の断捨離が終わると、私が悩んでいた問題が、

少しずつ良い方向に変わり始めました。

もし今、あなたが今の環境や自分を少しでも変えたいと思っているのなら、ぜひ無理はせず

自分の出来ることから始めてみて下さい。