暖かい季節になりましたね～。
今年も早く綺麗な桜を見ながら、優雅に美味しいお弁当を食べたーい！
気温的に過ごしやすい季節ですが、そうなると花粉もやってくる…。
毎年、今年の花粉は昨年の何倍とか聞きますけど、毎年辛いことには変わりは無いから、
そんなの関係ねぇ！そんなの関係ねぇ！と毎年思っています。
昔、両親がひどい花粉症で、家で涙流しながら大きいクシャミして生活していて、換気のために
窓を開けていたら、普段優しくて全く怒らない長男の兄が、
「両親がかわいそうだから、窓閉めて！」
と怒ってきてビックリしたのを覚えています…。
何で換気しただけで私が怒られないといけないんだ。と当時は腑に落ちなかったのですが、
その後、自分も花粉症を発症して１８年、こんなにも苦しむことになるとは…。
頭痛いし、体はだるいし、目はかゆいし、鼻水とくしゃみは止まらないし、ティッシュが友達。
そんなティッシュも鼻かみすぎて鼻痛くて肌荒れして、もう友達じゃないや、あんな奴…。
春は好きなのに、苦しすぎて２月頃から憂鬱。早く夏になれとさえ思ってます。
そんな私が少しでも春を快適に過ごすため、花粉症対策としていることを発表したいと思います。
すでに、実践しているかたも多いと思うので、花粉症ビギナーにおススメの方法となっています。
①布団・洗濯物は外に干さない
外に洗濯物や布団を干すこと、これは決して行ってはいけません。行うと地獄を見ます。
布団は布団乾燥機頼り。洗濯物は部屋干しで、扇風機まわしています。
②外出の際は帽子を被る
出来るだけ髪の毛に花粉を付けない方が目がかゆくなりません。
③少しでも花粉症用の薬を飲む
私は出来るだけ薬に頼りたくなかったのですが、ある日クシャミが止まらず、目が開かなくなって
薬局で急いで市販の飲み薬を買って飲んだところ、すごく症状が落ち着きました。
それから、少量でも薬を飲むようにしています。全然違います。効きすぎて怖い位…。
日常生活に支障が出る方は無理せずお薬頼ってみて下さい。
④夜中に目が痒くなるので、目薬は枕元に置いておく！
私だけでしょうか。夜中に目覚めると目が痒くて必ず掻いてしまって、
朝に目が腫れるパターン。朝は人相が変わってます。化粧どころじゃないです。
目薬をいつでも手に取れるところに置いておきましょう！
どれも当たり前過ぎて参考になっているのか…。当たり前体操だよねー！！！
まだ実践したことがないものがある方はぜひやってみて下さい！
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