①毛玉・色褪せ・よれている・汚れている等 清潔感が無い物は迷わず捨てる
洋服を整理していて、明らかに汚れていたり、よれていたりする物は捨ててしまいましょう。
パジャマや部屋着に回すのもいいのですが、宅急便やご近所の方などの急な来客があっても恥ずかしくない位にしておくのがおススメです。
私も着心地はいいけど色褪せたＴシャツと、袖に穴の開いたパーカーを部屋着として活用していました。
たまたま宅急便が届いた後に、鏡に映った自分が客観的に見えてきました。
スッピンに眼鏡で清潔感が無く、自分が凄くみすぼらしい感じがして可哀そうに感じました。
その後、新たに部屋着兼パジャマ一式を購入したところ、着心地もいいしテンションも上がるし(女性は特にそうだと思います。)何となく自己肯定感も上がりました。
急な来客やゴミ出しも何となく以前より自信を持って出られます。
探せば安くて可愛かったり、デザインや品質の良い物も意外と見つかります。(私はユニクロで1200円程でズボンと、長袖のＴシャツをcocaで1000円程で買いました。)
その他、お気に入りの服は特に着る頻度が高いので、よく見てみると油がはねていたり何度も洗濯しているうちに、薄っすらと毛玉が出来ていることがあります。
お気に入りの服を捨てるのは勇気が要りますが、服は消耗品です。
洋服の寿命だと思って思い切って捨てるのがおススメです。
靴下やヒートテック等も家族以外の人に見せても恥ずかしくない物だけ残しましょう。
②1年着なかった服は不要
私の経験上１年着なかった服は、これからも着ないです。(冠婚葬祭や明らかに行事に使うものは除く)
まだ着れるし、勿体ないから取っておこうという気持ちは凄く分かります！
私もお気に入りのカーキのズボンがあって、まだ履けそうなのでそのまま取っておいたのですが、
着替える時に選択肢にそのカーキのズボンが入ることが全く無いです。
結局ズボンは定番の４本ばかり履いています。
③断捨離するか迷った場合は試着してみる
断捨離しようか迷った場合は、全身鏡を使って試着してみるのがおススメです。
意外とサイズが合わなくなっていたり、露出部分が気になったり、合うコーディネートが思いつかなかったり、好みが変わっていたりします。
今の自分に合わない服は断捨離してしまいましょう。
ちなみに痩せたらまた着ようと思っている服もそのままタンスの肥やしになる場合がほとんどです。
ダイエットはなかなか簡単では無いし、期間もかかるのでその間に好みで無くなることや、流行が終わっているでしょう。
ダイエットに成功したら新しいお気に入りの服を探す方がワクワクするし楽しいはずです！
【おわり】
いかがでしたでしょうか。実際に断捨離をする時に、私が実践してみて良かった方法を紹介してみました。
断捨離は大変ですが、クローゼットやタンスがすっきりすると気持ちいいですし、洋服も選びやすくなります。
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